Anke Luttkus bietet ein vielfältiges Spektrum therapeutischer Ansätze, die Sie dabei unterstützen, aus dem reinen Überlebensmodus wieder in ein lebendiges, stabiles und verbundenes Leben zu finden:

• Somatic Experiencing® – Traumatherapie

• Identitätsorientierte Psychotraumatherapie – IoPT

• EMDR Therapie

• Coaching

• Paarberatung

• Erziehungsberatung / Familienberatung

Traumatherapie ist die Integration von nicht Verarbeitetem, im Körper gespeicherten Fragmentierungen, wodurch wir im Hier und Jetzt ankommen.

Traumatherapie kann hilfreich sein, wenn innere Anspannung, Ängste oder Erschöpfung zu einem dauerhaften Zustand werden und sich nicht mehr allein durch Erholung oder Veränderung im Alltag regulieren lassen. Auch wiederkehrende Konflikte in Beziehungen oder das Gefühl, immer wieder „an denselben Punkten festzuhängen“, können darauf hindeuten, dass frühere Erfahrungen noch im Nervensystem aktiv sind.

In der ersten Sitzung geht es darum, Ihr Anliegen kennenzulernen und einen sicheren Rahmen zu schaffen. Wir schauen gemeinsam, was Sie gerade brauchen und wie die weitere Begleitung aussehen kann.

Das ist individuell sehr unterschiedlich. Manche Menschen spüren nach wenigen Sitzungen Veränderung, andere wünschen sich eine längere Begleitung über einen stabileren Prozess hinweg.

EMDR ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode der Traumatherapie. Durch bilaterale Stimulation findet eine Neuverarbeitung und Neubewertung der Ausgangssituation statt, sodass eine Entspannung körperlich und emotional spürbar wird.

Somatic Experiencing® ist eine körperorientierte Traumatherapie. Sie hilft dabei, das Nervensystem zu regulieren und Stress- oder Schockreaktionen im Körper Schritt für Schritt zu lösen. So kann Trauma durch die Integration des Körpers verarbeitet werden.

Die Grundlage der Identitätsorientierten Psychotraumatheorie (IoPT) bietet den Rahmen, in dem mit Resonanzphänomenen gearbeitet wird.

Die Praxis befindet sich in Berlin-Pankow und ist gut erreichbar aus Prenzlauer Berg, Weißensee und dem Norden Berlins. Die genaue Adresse finden Sie hier.

Ja. Traumatherapie und Coaching können helfen, Beziehungsmuster besser zu verstehen und Kommunikations- sowie Näheprobleme zu verändern. Auch Paarberatung kann hier sinnvoll unterstützen. Mehr Infos finden Sie hier.

Nein. Viele Menschen kommen mit einem Gefühl von Überforderung oder Unklarheit in ein Coaching oder in eine Therapiestunde. Wir arbeiten gemeinsam daran, Ihr Anliegen Schritt für Schritt greifbarer zu machen. Anschließend finden wir heraus, welche Therapieansätze für Sie in Frage kommen und wo die Wurzeln ihres “Problems” liegen.